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心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習
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底下是 心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習 的內容簡介
減肥老是無法成功，是因為無法原諒母親？
便秘治不好，是因為放不下十年前朋友說的那句話？
肌膚老是粗糙，是因為忘不了前男友？
「只是改變了身體的習慣，原本以為自己絕對無法原諒的那件事，現在卻完全放下了！」
針對7個部位，按下和解的開關，從身心的病症疼痛中重獲自由！
你有這些症狀嗎？你的內心或許正透過身體向你求救！
便秘、陰道分泌物過多、下半身肥胖、睡眠品質不佳、皮膚粗糙
?請見「和解開關1」? 接受自己的外表
生理痛、子宮肌瘤、皮膚粗糙、偏頭痛、腰痛、下半身發冷?? ?
?請見「和解開關2」原諒母親
消化不良、腸躁症、面皰、口臭、食物過敏、小腹凸出
?請見「和解開關3」原諒父親
手腳冰冷、心悸、容易感冒、多汗、害怕高處以及狹窄的地方
?請見「和解開關4」原諒夥伴和伴侶
肩頸僵硬、富貴手、厭食或暴食、頭髮稀少或掉髮、行動力低落
?請見「和解開關5」與過去的人際關係和解
結膜炎、鼻塞、牙齦腫脹、聽力不佳、耳鳴、頭暈
?請見「和解開關6」原諒沒有自信的自己
早上起不來、對原本喜歡的事情失去興趣、不想見人、極度沒有方向感
?請見「和解開關7」容許理想與現實的落差
身體「不對勁」時，很可能是內心所發出的警訊。內心的不自由，讓身體不斷受苦！
再微小的訊息都不要輕忽，只要了解心理與身體的對應性，再進行一些小小的身體練習，就能開啟7個「和解的開關」，讓糾結的情感得以釋放，讓受傷的身體得以復原。
◆7個練習，帶來難以想像的奇蹟！◆
當我放下對母親的不滿後，我的子宮肌瘤居然縮小了許多！（30多歲．女性）
開啟了和解開關後，我就瘦了5公斤！（40多歲．女性）
接受了「現在的自己」後，困擾我多年的便秘竟然不藥而癒！（30多歲．女性）
透過這個練習，我不但放下了對父親的恐懼和不諒解，胃痛和異位性皮膚炎的老毛病也不再反覆發作了。現在，我終於敢像其他人一樣，開心穿短袖衣服了！（20多歲．女性）
去年四月，我的指尖突然乾裂流血，還長出小水泡，即使看了醫生也沒有好轉。後來半信半疑地進行書中的練習，試著原諒膽小又沒自信的自己，沒想到，才一天的時間，指尖的傷竟然開始癒合了！持續一段時間後，手就完全好了！（30多歲．女性）
作者： 自凝心平
新功能介紹- 原文作者：おのころ心平
- 譯者：林詠純
- 出版社：究竟
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/29
- 語言：繁體中文
商品網址: 心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習
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菲指台為毒品上游 外交部：影響兩國關係
（中央社記者侯姿瑩台北5日電）外交部今天發布新聞稿表示，菲律賓政府自9月20日起，多次對外傳達台灣為菲律賓毒品上游國及「竹聯幫控制菲律賓毒品」，已造成外界困擾，也影響台菲友好關係。
外交部說，為具體回應菲律賓政府日前對外表示台灣為菲律賓毒品之上游國及「竹聯幫控制菲律賓毒品」，外交部再度重申中華民國為菲律賓共同打擊毒品夥伴，絕非毒品來源國。
外交部表示，為明確表達立場，外交部已指示駐菲律賓台北經濟文化辦事處多次在菲律賓以發布新聞稿、投書及直接進洽菲律賓政府等方式對外澄清；同時洽請菲方提供有關竹聯幫涉及菲國毒品市場具體情資，以助兩國合作調查。
外交部說，為明確表達立場，外交部已指示駐菲律賓代表處多次發布新聞稿、投書，及直接進洽菲政府等方式對外澄清；同時，也洽請菲方提供有關竹聯幫涉及菲國毒品市場的具體情資，以助兩國合作調查。
外交部表示，截至4日止，已獲12家菲國媒體刊出報導23篇及投書1篇，包括馬尼拉公報（ManilaBulletin）、菲律賓每日詢問者報（Philippine DailyInquirer）網路版、馬尼拉標準報（Manila Standard）及菲律賓電視台ABS-CBN網路報等。
外交部說，經駐菲律賓代表處多次澄清，菲國總統府發言人阿貝拉（Ernesto Abella）已透過媒體表示，菲律賓總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）不是責難任何特定國家，僅提及涉嫌販毒組織的竹聯幫，未指責台灣。
外交部說，阿貝拉的談話已有澄清中華民國不是菲國毒品來源國之意。
外交部表示，台菲兩國簽有共同打擊毒品備忘錄、刑事司法互助協定及共同打擊犯罪備忘錄等。據資料，透過兩國合作機制，近3年來菲國得以破獲12件重要案件，「查獲毒品成品與半成品之市價超過新台幣20億元，充分顯示我國為菲國政府目前嚴密打擊毒品犯罪之最佳合作夥伴」。1061005
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